Ce que nous faisons : Des espaces de partage, de soutien et d'apprentissage collectifs pour rompre l'isolement, acquérir des outils de communication concrets et nourrir sa réflexion au contact d'autres parents ou adolescents vivant des situations similaires.
Objectifs, Format & Déroulement :
Objectifs : Pacifier la communication, désamorcer les tensions, partager des expériences et repartir avec des clés opérationnelles applicables immédiatement.
Format : En petit groupe (4 à 8 participants max) pour garantir la bienveillance et la confidentialité, sous forme d'atelier thématique ponctuel (2h) ou de parcours (3 à 5 séances).
Déroulement : 1. Accueil & Règles du groupe (respect, non-jugement) • 2. Apports théoriques & Outils pratiques • 3. Mises en situation & Échanges guidés • 4. Bilan & Clés de synthèse.
Exemples de thématiques :
« Communication coparentale post-séparation : garder le cap pour l'enfant. »
« Désamorcer les conflits avec mon adolescent sans rompre le lien. »
« Gérer les émotions et poser des limites fermes et bienveillantes . »
Ce qui les différencie des séances individuelles : L'atelier n'est pas un travail personnalisé sur un dossier spécifique, mais un espace dynamique d'entraide, de prise de recul et d'apprentissage d'outils collectifs.
